Crenças adquiridas, projetadas e auto impostas

por: Débora Roberta Evangelista

O primeiro passo para o conhecimento de si mesmo é observar os modelos mentais adotados ao longo de sua existência.
Modelos mentais são os padrões, os conceitos, as crenças que você tem sobre como as coisas funcionam. Esses modelos servem de filtro e referência nos momentos em que você deve expressar suas idéias e se relacionar consigo mesmo e com as pessoas de seu grupo de convivência.
Diante de uma nova situação, cada um de nós tem a tendência de responder a tal estímulo de acordo com os próprios pressupostos e crenças, dando uma interpretação para este acontecimento fidelizada ao repertório pessoal.
Esse repertório é composto das percepções assimiladas durante toda a vida. Podemos classificar estas crenças em herdadas ( são aquelas que você recebeu dos pais ou da coletividade), projetadas ( aquelas crenças que as pessoas de sua convivência projetaram sobre você – amigos, educadores, parceiros) e as auto impostas ( a partir da sua percepção e julgamento sobre si mesmo).
As crenças são necessárias para você construir a percepção sobre si mesmo, sobre o funcionamento das coisas, sobre o mundo. Estes modelos facilitam o processo de aprendizagem que acontece através das trocas e interações.
Porém, depois de algum tempo, alguns padrões que você considera como ideais não funcionam dentro de novos contextos. Isso sinaliza o momento de transformar, de mudar a forma como você observa e reage a determinados acontecimentos.
Sem esse entendimento e mudança, você poderá sentir-se estagnado ou sem motivação entrando em um processo de conflito interno. A princípio você poderá culpar os agentes estressores comuns. Mas esta crise pessoal apenas sinaliza que uma mudança criativa precisa ser realizada e ela começa através de uma reavaliação das crenças e modelos mentais que poderão ser descartados ou transformados e reintegrados aos hábitos de vida diária.
A vida é um processo criativo e você deve buscar fluir e aprender através dos inúmeros processos que ela oferece. Entender o movimento dinâmico dos ciclos de vida – morte e renascimento a que você e todos nós estamos expostos, trará consciência, serenidade e flexibilidade para elevar-se acima das aparências e perceber as inúmeras possibilidades que estas lições e aprendizados proporcionam ao seu crescimento.

Dica:

Enumere as situações que você gostaria de transformar em sua vida. Depois desta lista pronta, faça uma análise sobre os padrões repetitivos que impedem você de mudar.Perceba de onde provêm essas idéias que você tem sobre si mesmo e sobre como a vida funciona. Pode ser que você sempre mude de trabalho e essa instabilidade o incomode muito. Pode ser que não consiga relacionar-se bem com alguém da família, ou seja sempre abandonado pelo parceiro. Observe se em alguma fase de sua vida, você foi considerado instável, ou rotulado como uma pessoa que não deu certo. Toda situação que você repete muito - seja ela positiva ou não - passa a ser um padrão. E se este padrão não funcionou ele precisa ser transformado. Isso acontece a partir de uma mudança nos mdelos mentais, seguido de uma mudança nas atitudes. Faça este exercício e reflita sobre seus movimentos e crenças e, caso tenha dúvidas ou quiser contar seu caso, escreva para o e-mail ou deixe um comentário. Terei muito prazer em responder.